BLOG UNIVERSO ESSENCIAL

MUDAR 50% DA ALIMENTAÇÃO DE ORIGEM ANIMAL POR OPÇÕES À BASE DE PLANTAS PODE DIMINUIR O EFEITO ESTUFA

A revista Nature Communications publicou um estudo em setembro de 2023 que sugere que a redução em 50% do consumo de carne e laticínios por alternativas à base de plantas até 2050 pode trazer benef...

4 LIVROS PARA LER NO MÊS DA CONSCIÊNCIA NEGRA

O mês da Consciência Negra é um ótimo motivador para buscar compreender melhor o racismo estrutural no Brasil. Dessa forma, selecionamos quatro obras essenciais para aprofundar o entendimento sobre...

DIA MUNDIAL DO VEGANISMO: MEXIDO DE TOFU COM LEGUMES

O Dia Mundial do Veganismo é uma oportunidade perfeita para celebrar essa crescente conscientização e estilo de vida. Logo, que tal comemorar preparando uma receita vegana?

4 FILMES PARA ASSISTIR NO DIA DAS CRIANÇAS

O feriado de Dia das Crianças é uma data especial para celebrar o crescimento, a alegria e imaginação dos pequenos. Por isso, separamos alguns filmes para relembrar dos momentos da infância e da ad...

SAIBA COMO USAR ÓLEOS ESSENCIAIS EM SHOWS

Cada show é repleto de emoções, porém, sempre se trata de uma experiência muito individual. Por isso, compilamos algumas dicas sobre como usar óleos essenciais para tirar o máximo de proveito desse...

Maneiras surpreendentes de utilizar óleos essenciais na sua rotina!

Descrição: Aprenda maneiras alternativas e surpreendentes de utilizar óleos essenciais na rotina de beleza e bem-estar, como o óleo de lavanda no travesseiro, o óleo de melaleuca no shampoo e muito...

Hábitos saudáveis que ajudam a melhorar seu dia!

Descrição: Você sabia que, em tese, leva um período de 21 dias pra gente criar novos hábitos e mantê-los? Na década de 60, o cirurgião Maxwell Maltz formulou essa teoria e até hoje ela é levada em ...

Aromaterapia e saúde mental

Descrição: A aromaterapia é uma terapia alternativa e complementar à medicina tradicional. Como já diz o próprio nome, certos aromas são capazes de auxiliar na cura, relaxamento e bem estar da ment...

Cuidar da saúde é cuidar do prazer

Descrição: Apesar de ainda ser considerado um tabu, debater sobre a saúde sexual é fundamental, por se tratar de um assunto que faz parte da saúde de maneira geral. A vida sexual está diretamente l...

E se as redes sociais acabassem?

Descrição: Já devem ter te perguntado alguma vez “o que você faz quando não tem ninguém te olhando?”. Mas, o que você faz quando não tá olhando pra ninguém? Sem rolar uma tela ou sem pensar em resp...